آیا
«ویتامین دی» کافی به بدنتان میرسانید؟ پاسخ کارشناسان این است که میلیونها نفر «ویتامین دی» کافی به بدنشان نمیرسانند.به گزارش اداره کل روابط عمومی و امور بین الملل صندوق بازنشستگی کشوری، به نقل از ایلنا، افرادی که روزانه در خانه مشغول به کارند از دریافت «ویتامین دی» محروماند.دکتر «کوین کوک»، پزشک در کلینیکهای آویو با سابقه پزشکی داخلی و خانوادگی که در حوزه نیازهای غذایی و تغذیه بیماران تخصص دارد در این باره میگوید: ما خیلی بیرون از خانه و در فضای آزاد نمیرویم. قرار گرفتن در معرض آفتاب، رژیم غذایی مناسب و پوست بدن شما به فعالسازی «ویتامین دی» کمک میکند.به این ترتیب، افرادی که به دلیل ماهیت کارشان در خانهاند یا در فصل زمستان کمتر در معرض آفتاب قرار میگیرند، با کاهش چشمگیر «ویتامین دی» در بدن روبهرو میشوند.حدود ۳۵ درصد از بزرگسالان امریکایی به
کمبود «ویتامین دی» دچارند.بر اساس تخمینها، بخشی از این ۳۵ درصد شامل افراد سالمند در مراکز نگهداری از سالمندان و افراد بستریشده در بیمارستان است.دکتر کوک میگوید: این گروه با افزایش سن با تغییراتی در پوست و معده مواجهاند و در معرض خطرهای بیشتری ناشی از کمبود «ویتامین دی» قرار دارند.طبق اعلام کتابخانه ملی پزشکی و کلینیک کلیولند، افرادی که پوست تیرهتری دارند در معرض خطر بیشتری به علت کمبود «ویتامین دی» قرار دارند. برخی شرایط پزشکی از جمله چاقی یا ابتلا به بیماریهای کبد و کلیه نیز به کمبود «ویتامین دی» منجر میشود.«ویتامین دی» چیست و چرا مهم
است؟کوک میگوید: نقش اصلی «ویتامین دی» کمک به بدن برای حفظ کلسیم و استخوان است؛ اما پژوهشهای جدید نشان میدهد که در جاهای دیگر بدن نیز نقش مهمی دارد.به گفته او، بسیاری از مطالعات کانون صنفی مجازی *دبیران گرانقدرشهرفردوس...
ما را در سایت کانون صنفی مجازی *دبیران گرانقدرشهرفردوس دنبال می کنید
برچسب : نویسنده : 0mehdisayadferdowsa بازدید : 23 تاريخ : شنبه 25 فروردين 1403 ساعت: 18:16